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血，是生命的源泉，在现代医疗活动中，离不开用输血去抢救和治疗伤病者。血液可以挽救和重铸处于疾病痛苦和危急之中的生命。全世界，平均每天都有数十万人，慷慨捐献出自己的血液，以挽救他人的生命，汩汩流动的真情，让一个个命悬一线的生命重获希望，濒临绝境的家庭重新起航。
无偿献血是救死扶伤、无私奉献、人道主义的充分体现，关系到国计民生、群众生命安危和社会稳定和谐，是衡量社会文明程度的重要标尺。无偿献血工作只有得到社会各界的广泛支持和积极参与，才能得到稳定健康的发展。自《中华人民共和国献血法》颁布实施以来，宿州市委、市政府高度重视无偿献血工作，不断强化组织领导、积极探索创新，血液采集量逐年递增，较好地保障了全市临床用血需求，多次荣获“全国无偿献血先进市”称号，开创了无偿献血工作新局面。
大量的科学研究表明：正常人每次献200-400毫升血液,仅占人体血液总量的5%-8%,间隔半年以上献一次血,不但无损健康,相反还可以刺激人体的造血功能,促进血细胞的新陈代谢，对身体有利无害。
血液是生命的寄托，爱是生命的曙光。为保证医疗临床用血的需求，使无偿献血事业得到蓬勃的发展，惠及更多病患者。请年龄18-55岁身体健康的公民，特别是共产党员、入党积极分子率先发挥先锋模范作用，本着社会共济、关爱他人的精神，做无偿献血的积极响应者，用浓浓热血、拳拳爱心，重铸生命的绿洲，为创建全国文明城市助力，营建一个充满“人道、博爱、奉献”精神的美丽家园。
友 情 提 示
献血前：
1. 为保证捐献血液质量，献血前一天保证充足的睡眠，献血前两餐不要吃肉、鱼、蛋、奶、豆制品及油腻或油炸食物，不要空腹献血，应当吃一些清淡食物如馒头、稀饭、咸菜等，以防止血液浑浊，影响血液质量。
2. 献血前不要服用药物，不要饮酒，献血当天尽量不要穿袖口太紧的衣服。
3. 携带有效身份证件，如本人身份证或有身份证号码的驾驶证等。
献血后：
1. 献血后稍事休息，三个手指加压穿刺部位10～15分钟。
2. 献血后正常饮食，多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。
3. 24小时内不要剧烈运动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，很快可恢复正常。
宿州市文明办
宿州市卫生健康委员会
宿州市红十字会
2022年6月3日
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