萧县红十字志愿服务队开展 心理团辅活动

作者:   文章来源:    发布时间:2019-08-05 16:04:50    您是第0位浏览者

2019年8月4日,萧县红十字志愿服务队开展“悦纳自己 快乐生活”心理团辅活动。

活动开始前,首先由国家二级心理咨询师孙卫东老师带领大家进行“赢者既逃”的热身游戏,不仅缓解了大家的疲劳,也活跃了现场氛围。之后孙老师分别带领组员同时开展活动,通过“爱的礼炮”、“我可以,我也可以……”、“我是最最最重要的”等活动分享,大家都有了自己不同的感受,也学会了如何调适缓解自己的心理压力,关注自己、爱自己,悦纳自己的优点与缺点同在,摆正心态,净化自我,达到内心的平衡,快乐生活。

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